Для более точной работы таких функций, как распознавание запястья, тактильные уведомления и датчик пульсомера, необходимо, чтобы задняя поверхность Apple Watch соприкасалась с кожей. Носите Apple Watch правильно — затяните ремешок не слишком туго, чтобы Ваша кожа дышала, но часы плотно прилегали к руке. Так Вам будет удобно носить их и датчики будут работать максимально точно. Вы можете затягивать ремешок Apple Watch более туго перед тренировками, а после тренировок ослаблять его. Кроме того, датчики будут работать только когда Вы носите Apple Watch на верхней стороне запястья.
Пульс в данный момент. Смахните вверх по циферблату, затем смахните, чтобы перейти к превью «Пульс», измерить пульс и увидеть предыдущие показатели. Коснитесь значка в виде сердца на превью, чтобы измерить пульс еще раз.
Измерение пульса во время тренировки. Смахните по нижней половине экрана проведения тренировки 
.
Источник: manuals.info.apple.com